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Ballet na gestação faz bem para o corpo e alma

Entenda os benefícios da dança na gravidez

A gravidez é um dos momentos mais belos e emocionantes na vida de uma mulher, mas é durante esse período que mitos e receios relacionados à prática de exercícios físicos começam a surgir.

É muito natural que a mulher se questione se é seguro ou não realizar determinadas atividades, mais ainda se essas atividades forem uma combinação de piruetas, aberturas de pernas, saltos e movimentos cadenciados. Mas, será que é mesmo necessário colocar de lado as sapatilhas durante a gestação? Para a alegria das mamães bailarinas, a resposta é não.

Ao contrário do que se acredita, o ballet pode ser muito benéfico para as mães, a começar pela resistência física e psicológica que se cria por meio da dança.

Nos ensaios, trabalha-se muito os músculos do abdômen, o que previne problemas comuns na gravidez, como incontinência urinária e prolapso uterino. Durante o alongamento, a coluna e lombar saem fortalecidas, preparando o corpo para aguentar os inevitáveis quilinhos a mais. Mas o melhor de tudo é a possibilidade de se conectar ao bebê por meio da música de uma maneira única e prazerosa.

No entanto, existem também os cuidados indispensáveis e que não podem ser ignorados. É essencial que a dançarina faça um acompanhamento com seu médico e também com a professora de ballet, que irá indicar movimentos mais leves e dançantes, ao invés de saltos e manobras de impacto. O ideal mesmo é que a bailarina perceba seus limites e treine enquanto e até quando se sentir confortável.

Alongamento: encontre o tipo mais indicado para você

Quem pratica qualquer tipo de atividade física já está habituado a fazer o famoso alongamento. Puxa aqui, estica ali e, aos poucos, o corpo vai se acostumando aos movimentos e se preparando para encarar o treino. E para quem dança, não é diferente.

 

A dança requer flexibilidade muitas vezes até maior do que outras atividades como musculação e corrida, por exemplo. Em uma aula de ballet, o dançarino chega a realizar movimentos com as pernas em ângulo de 180°, como é o caso do espacate (do italiano spaccata), o que requer um preparo maior das articulações e muito alongamento.

 

Embora o alongamento possa parecer uma atividade relativamente simples, existem muitas informações sobre a prática que ainda são desconhecidas. Por exemplo, você sabia que existem cinco métodos de alongamento? Sim, eles variam de acordo com a atividade que será praticada e também com as limitações físicas de cada um. Veja abaixo quais são eles:

 

Alongamento Dinâmico (ou Balístico)

O alongamento dinâmico – ou balístico – é feito sempre depois do aquecimento, ele é indicado principalmente para o ganho de flexibilidade. Pode ser realizado antes de uma competição com movimento curtos, elevação dos joelhos, agachamento, rotação de braços e deslocamento sobre o solo.

 

Alongamento Estático

Esse é o método mais comum. É feito sem sair do lugar, apenas esticando os músculos por um tempo médio de 30 segundos.

 

Facilitação neuromuscular proprioceptiva

Esse tipo é muito usado para reabilitação muscular. A técnica consiste em segurar o membro alongado por 30 segundos com o auxílio de outra pessoa.

 

Alongamento específico

Depois do aquecimento e do alongamento comum, o praticante deve fazer um alongamento específico para a atividade que vai realizar. Em geral, os movimentos são parecidos com os do esporte, luta ou dança a ser praticada.

 

Alongamento passivo

Pode ser feito com ajuda de alguém ou aparelhos, faixas elásticas ou bola suíça. Contribui para o aumento gradual da flexibilidade e é muito usado para aumentar a tolerância ao alongamento durante um longo período.

 

Vale lembrar que, tão importante quanto realizar o tipo ideal de alongamento, é utilizar roupas que proporcionem mobilidade e conforto. Para isso, opte sempre por peças flexíveis e de qualidade. Para consultar alguns modelos, clique aqui e conheça os produtos da Evidence Balllet. Bom treino!

Música clássica e Ballet: entenda a relação

Música clássica e ballet são dois elementos que andam lado a lado, não é verdade? Um lindo espetáculo sempre possui uma belíssima trilha sonora que ajuda a dar vida a todos os movimentos que são coreografados pelos bailarinos.

Contudo, vale ressaltar que nem sempre foi assim. Durante anos os espetáculos de ballet davam pouca ou nenhuma prioridade para a música que, até então, servia apenas como um pano de fundo para a execução da dança.

Se isso foi uma surpresa para você, continue a leitura para saber mais a respeito dessa curiosidade!
Drama, ritmo e uma bela composição

Como citamos, durante muitos anos os espetáculos consistiam basicamente na observação de toda a dança, e a música servia para “preencher” o incomum silêncio que ficaria sem ela.

O papel do músico naquele momento era apenas realizar uma composição que fosse agradável aos ouvidos dos espectadores do evento. Até essa ocasião, podemos dizer que a dramaticidade e o ritmo eram deixados de lado.

Somente com músicos como Tchaikovsky (1840-1893) tudo mudou. O drama passou a fazer parte das apresentações e o ritmo se tornou imprescindível em toda a obra de ballet. As músicas deixaram de somente agradar a quem assistia ao espetáculo e elevaram-se a componentes primordiais em números que contavam histórias.

Com isso, a arte ganhou força e as composições tornaram-se complexas, verdadeiras obras-primas! Seus compositores ganharam fama, por inúmeros trabalhos extraordinários. Atualmente, é impossível imaginar o ballet sem a música clássica, fortemente unidos pelas coreografias, nos chamados ballets de repertório.

Aliás, se você gosta de ballet, é bem provável que também tenha uma forte admiração pelas trilhas das grandes apresentações, não é mesmo?
Alguns dos maiores compositores do ballet

Bem, agora que já falamos um pouco sobre o momento em que as músicas se tornaram tão importantes quanto a arte da dança, chegou a hora de conhecer alguns dos maiores compositores do ballet.

Como um dos destaques podemos citar o já mencionado Piotr Ilitch Tchaikovsky, compositor responsável por criar alguns dos maiores clássicos do mundo da dança. O russo compôs a trilha sonora apenas de O Lago dos Cisnes, A Bela Adormecida e O Quebra-Nozes. Sua participação no ballet é espantosa e até os dias de hoje seu talento é venerado por milhares de fãs ao redor do mundo.

O segundo compositor de destaque é o austríaco Ludwig Aloisius Minkus, que criou The Source, Don Quixote e La Bayadère. Esses são outros três grandes clássicos apreciados por dançarinos profissionais e fãs do ballet.

Por último, podemos citar Serguei Sergueievitch Prokofiev, compositor das músicas de Romeu e Julieta, Cinderela entre outras obras-primas de grande valor e muito famosas. Prokofiev é considerado o compositor mais aclamado do século XX, e sua legião de admiradores continua a aumentar.

Com esses e outros grandes artistas, a música clássica transformou o ballet e se tornou muito prazerosa para dançar e também para ouvir. E, como se não fosse o bastante, ela também é capaz de causar um excelente impacto na saúde de quem a escuta com frequência.

Alguns benefícios são: a ajuda no controle de depressivos, o alívio de dores de fundo emocional, a melhora do humor, da qualidade do sono, de aspectos cognitivos (como memória, raciocínio, criatividade e produtividade), só para citar alguns.

Tudo isso já faz com que o ballet se torne uma atividade física excelente, certo?Bem, ainda podemos completar ressaltando que essa dança pode ser um verdadeiro desafio físico para quem praticá-la, principalmente para quem desejar seguir no ballet. Conclusão: atividade incrível por si só, e que ainda faz maravilhas pelo vigor do corpo e da mente.

Este foi o nosso artigo sobre música clássica e ballet! Esperamos que você tenha gostado. Você tem alguma experiência que gostaria de dividir? Escreva nos comentários abaixo! Nós adoramos saber sua opinião!

Como entrar em forma dançando? Escolha a dança certa para você

Entrar em forma requer dedicação, dieta equilibrada e prática de atividades físicas, mas nem todo mundo gosta ou sente prazer em se exercitar. A dança surge como uma ótima alternativa para manter o corpo ativo e queimar calorias fazendo algo divertido.

Há uma série de modalidades de dança que são recomendadas para serem praticadas como um verdadeiro exercício físico. O post a seguir trará tudo que você precisa saber para entrar em forma dançando e se divertindo muito! Acompanhe!

Opções para entrar em forma

A academia ainda não é unanimidade e os exercícios lá praticados podem ser torturantes para algumas pessoas, mas as possibilidades não se limitam a esse tipo de prática. Por isso, é importante buscar opções que sejam agradáveis para quem deseja se manter praticando atividade física.

Na dança em geral, além da queima calórica e da possibilidade de manter o condicionamento físico, é possível encontrar descontração e divertimento. Além disso, aprender técnicas de danças como o ballet e o jazz, por exemplo, é algo que será levado para o resto da vida.

Benefícios do ballet e do jazz

Cada vez mais o jazz e o ballet têm sido procurados para serem praticados com a finalidade de atividade física, na busca também da queima de calorias e o alcance da forma ideal, além do aprendizado das técnicas de dança.

Antes de escolher uma das duas modalidades, o ideal é saber como cada uma é trabalhada e suas principais características. Vamos lá?

Ballet

Na prática do ballet, o aluno vai se deparar com uma série de movimentos característicos da dança, sempre sendo feitos com auxílio da barra. É uma arte de origem clássica, com passos marcados e bem elegantes.

A atividade é muito boa para desenvolver a flexibilidade, com muitos alongamentos, além da coordenação motora, muito bem trabalhada durante o ensinamento das técnicas rigorosas e bem disciplinadas.

Jazz

O jazz é uma dança moderna. Nas aulas, os alunos têm movimentos mais soltos e envolvidos pelo ritmo da música, sem a marcação tão rigorosa quanto no ballet, o que permite maior expressão corporal.

Dançar jazz faz com que o corpo fique mais definido e modela as curvas, além de melhorar a força e a resistência física, a musicalidade, o ritmo e a memória. Para essa prática, não há restrição de idade ou sexo.

Variações do ballet

O ballet possui variações que podem atender a gostos diversos. Veja a seguir qual é a versão que mais pode te agradar:

Ballet clássico

Como o nome mesmo sugere, é a prática mais tradicional da dança, com a coordenação de movimentos complexos, que superam os limites dos praticantes, sempre com o máximo de elegância. O ballet clássico usa roteiros de histórias para desenvolver as apresentações e coreografias.

Ballet moderno e contemporâneo

O ballet moderno introduziu novos conceitos da dança e rompeu a tradição do clássico. Ele permite mais a expressão de sentimentos do bailarino durante as apresentações, o que abriu espaço para a criação de novos movimentos.

O contemporâneo é a extensão do moderno, com a interpretação de movimentos inspirados na vida urbana e suas características. Foi muito difundido a partir dos anos 90.

Ballet fitness

O ballet fitness é uma invenção recente, com o foco justamente na parte física e estética. A prática alia movimentos tradicionais da dança aos exercícios físicos com repetições, como abdominais e flexões, tudo de maneira divertida e leve.

Agora que você já viu que é possível se exercitar sem os movimentos engessados de academia, já sabe qual dança vai escolher para entrar em forma? Conte a opção que mais despertou o seu interesse nos comentários!

Estilista apresenta as tendências da estação mais ensolarada do ano

A primavera finalmente chegou e com ela novas tendências e cores da moda. É hora de dar uma revitalizada na guarda-roupa e trocar as peças de inverno por algo mais leve e alegre para combinar com a nova estação. Para isso preparamos aqui algumas dicas especialmente para você que quer começar a primavera bem fashion.

 Rosa – sua nova BFF

Se for escolher só uma nova cor para seu guarda-roupa, a cor rosa é sua melhor aliada! O rosa já é um clássico da moda e para a primavera de 2017, o tom rosa millenial está entre as tendências mais fortes e combina muito bem com um estilo jovem. Mas não se limita a só um tom dessa cor versátil – use e abuse dela! Desde o rosa mais forte até os tons mais suaves e discretos são opções válidas.  “Para quem quer algo mais intenso, o pink yarrow pode ser uma excelente alternativa”, diz a estilista Lilian Marrul.

 Se inspire nas estampas

O que é a primavera sem as flores e as cores, não é mesmo? Deixe isso te inspirar na hora de escolher o outfit e combine as cores sólidas com tecidos estampados para criar aquele ar maravilhoso de primavera. Estampas florais sempre tem um revival durante a primavera e este ano essa tendência é mais forte do que nunca! Então, se você curte as florzinhas pode aproveitar que vai ficar top! Um collant florido seria uma escolha perfeita. Veja aqui porque as estampas florais estão em alta

Cores neutras para criar contraste

Para combinar com aquele rosa choque – o pink yarrow – ou com as estampas coloridas, invista em algumas peças básicas com cores mais neutras e você está pronta para arrasar! Contrastes sempre são bem-vindos e deixam seu look mais dinâmico e moderno. Além disso, a combinação de cores fortes ou estampas com tons mais neutros ajudam na hora de montar um look versátil e divertido sem perder a elegância. Cores básicas, além dos clássicos preto e branco, para deixar prontas no guarda-roupa são os tons mais neutros que puxam pelos terrosos, como por exemplo, terracota, vinho ou nude.

 Seja transparente

Uma das tendências mais fortes deste ano é a de sobreposição de tule e recortes nas peças. Moramos num país tropical e isso influencia bastante a nossa moda. Por exemplo, a tendência de peças com partes transparentes continua e até se intensifica na primavera e no verão. Alguns dos recortes mais populares no momento são os na cintura e nos ombros, por exemplo nos bodies ou  collants. Roupas com recortes são muito versáteis pois são fáceis de combinar com outras peças para criar tanto um look esportivo quanto um look para festa.

Com essas dicas em mente temos certeza de que você vai arrasar nesta primavera! E na verdade, não tem como errar quando se trata de estilo de verdade. Então, vai lá, explore, experimente e se divirta com as cores e as estampas e se inspire nas nossas coleções.

Quer dançar profissionalmente? Você vai precisar de DRT!

Se você já dança há algum tempo, ama o que faz e está pensando em seguir carreira como profissional, saiba que você precisará, mais cedo ou mais tarde, de um documento fornecido pela Delegacia Regional do Trabalho (DRT).

Em linhas gerais, o DRT é um documento oficial que diferencia dançarinos amadores dos profissionais. Seja para trabalhar em companhias de dança, programas de TV, dar aulas ou participar de projetos em geral, não há como fugir, você precisará ter esse documento. Então preparamos uma lista de informações para você saber, como tirar o DRT.

– Primeiramente elabore um currículo, com nome e idade, contando quais foram suas experiências na área da dança, seus professores, há quanto tempo você pratica a modalidade e quais foram os cursos que você realizou. Se tiver certificados, eles também deverão ser anexados ao currículo;

– Providencie uma cópia simples do seu RG, CPF, comprovante de residência com CEP, da sua Carteira de Trabalho na página da Foto (frente e verso) e uma foto 3×4;

– Compareça ao sindicato de profissionais de dança do seu Estado, entregue os documentos listados acima juntamente com o currículo e efetue o pagamento da taxa de inscrição. Lá mesmo será agendado o dia da sua avaliação com a banca examinadora;

– Com o currículo aprovado, você deverá comparecer no local na data e hora marcados para apresentar uma coreografia, com duração de três a quatro minutos;

– Se for aprovado(a), você receberá instruções a respeito do procedimento para solicitar o seu registro profissional junto a Delegacia Regional do Trabalho.

O processo todo é muito simples, porém pode levar alguns dias. Programe-se e planeje sua apresentação para que tudo saia conforme o esperado. Se você já tirou a sua DRT, comente para nós como foi. Se ainda não, vá em frente e siga sua paixão pela dança!

 

Bermudas de moletom: união da tendência e do conforto

O moletom é um tecido associado diretamente ao conforto. Macio, leve e quentinho, é a opção ideal para o inverno ou para dias mais frios. No clima brasileiro, raras vezes podemos usar um conjunto desse tecido, como é popular no exterior, mas uma uma tendência que se adaptou muito bem ao país foram as bermudas de moletom.

Você sabe em que ocasiões usá-las e como combiná-las? Então, continue a leitura e entenda tudo!

Por que usar?

A tendência de roupas esportivas e confortáveis para o dia a dia — chamada de athleisure — teve seu boom em 2016, mas ainda está presente nas vitrines das lojas. Aderindo a esta moda, o moletom perdeu o status de algo que só se usava em casa e passou a fazer sucesso nos looks de famosos como Kanye West, Rihanna, Sabrina Sato e Anitta.

As marcas investiram na tendência e hoje oferecem uma diversidade de produtos, incluindo as bermudas de moletom. Se você ainda não aderiu a essa tendência, não vai querer usar outra coisa depois que comprar. O conforto é inigualável!

Quando e onde usar?

A bermuda de moletom começou a ser usada no inverno, mas hoje está presente em todas as estações. Pode usada de dia ou à noite e é bastante indicada para eventos que começam à tarde e se estendem.

Não vale para situações formais, mas cai muito bem em ambientes casuais ou em saídas básicas, trazendo leveza e estilo.

As básicas e lisas são mais versáteis, podendo ser usadas em diversas situações. Já as que trazem elementos esportivos, como números ou logomarcas, são ideais para a prática de atividade física, passeios no parque ou para o dia a dia.

Como combinar as bermudas de moletom?

Versatilidade é a marca das peça, o que torna as combinações mais fáceis. Mas atente-se para algumas dicas:

Comprimento

Se você é mais baixa, use uma bermuda curta, pois passará a impressão de que é mais alta e cria um clima descolado. Quem usa bermuda com o comprimento abaixo do joelho passa um ar mais esportivo, como o de jogadores de basquete. Mas, se você possui um estilo mais básico e não quer errar, use o comprimento na altura do meio do joelho.

Nas pernas, o tecido deve ficar mais solto, sem marcar o corpo. E tenha cuidado ao colocar objetos nos bolsos, pois como o tecido é leve, a bermuda tende a descer.

Cores

A cor cinza é a mais comum, considerada uma peça coringa. Você pode usá-la durante o dia, em eventos casuais, passeios e viagens. Os tons mais escuros são indicados para saídas à noite. A preta é uma ótima opção e deixa o look mais moderno. Também são fáceis de combinar, podendo usar estampas, texturas e cores mais fortes na parte de cima.

Calçado

Como a bermuda é informal, evite sapatos e dê preferência aos tênis. Os casuais e de basquete, que cobrem boa parte do calcanhar, funcionam muito bem. Na praia ou churrasco com amigos, use um chinelo slide e surpreenda-se com o conforto nas pernas e nos pés.

Combinações

Se a bermuda for lisa, capriche na parte de cima ou nos acessórios, como pulseiras e relógio. Mas se a bermuda tiver estampa, opte por regatas e camisetas lisas. A dica é: se criar um visual mais elaborado em cima, simplifique em baixo, e vice-versa.

Uma combinação que vale para todos é usar a bermuda com uma jaqueta bomber e tênis, não tem erro. Nos dias frios, aproveite para usar tanto a bermuda quanto um casaco de moletom.

Viu o quanto as bermudas de moletom são práticas e versáteis? E combiná-las não é tão difícil, não é mesmo? Basta seguir as dicas deste texto e você desfrutará de estilo e conforto. Aproveite a diversidade de modelos e encontro aquele que seja perfeito para você. Para ficar mais fácil ainda, nós vamos te ajudar nessa escolha!

5 canais no YouTube que te ensinam a dançar

Se você é daqueles que não conseguem ouvir uma música e ficar parado, saiba que o YouTube pode ser uma excelente plataforma para aprender coreografia de vários sucessos da atualidade. Além de se divertir, você pode deixar o corpo em formassem precisar sair de casa!

Conheça agora cinco canais que te ensinam a dançar com muita energia as músicas mais quentes da atualidade:

DANIEL SABOYA

Comandado pelo próprio Daniel, o canal é um dos mais explicativos quando o assunto é coreografia – que muitas vezes são adaptadas para ficarem mais fáceis. Nas gravações os dançarinos recebem convidados especiais para dançarem juntos, inclusive alguns artistas utilizam o canal para divulgar os lançamentos musicais. Para ajudar os menos experientes, são gravados dois vídeos: um com o passo a passo e outro com a coreografia sendo apresentada em ritmo normal ao mais de 7 milhões de seguidores.

FIT DANCE

Até a cantora Preta Gil já lançou música nova no canal, que reúne mais de 2 mil instrutores e ultrapassa os 5 milhões de inscritos.  No programa coletivo de dança do empresário Fábio Duarte, as coreografias são apresentadas por meio de três professores. De Marília Mendonça a Mc Kevinho, você pode encontrar no canal os hits que estão em alta no momento.

THE FITNESS MARSHALL

Os gringos também trazem ótimas opções de dança on-line, como é o caso do professor Caleb Marshall.  Com astral lá cima, o gringo inicia sempre seus vídeos com uma pequena e divertida introdução sobre as músicas e, enquanto dança, dá orientações (sempre em inglês) sobre como realizar os passos. O canal é uma ótima oportunidade de se exercitar o corpo e o inglês também!

DANCE FITNESS WITH JESSICA

A professora americana Jessica Bass simula uma verdadeira aula ao melhor estilo academia de dança. Às vezes sozinha, outras vezes acompanhada por alunos reais (entre mulheres e crianças), ela ensina movimentos simples e fáceis, numa aula que mistura movimentos de aeróbica com as músicas que ocupam as paradas de sucesso, se parecendo muito com Sh’bam, ritmo que é tendência em academias em todo o Brasil. Clique aqui e conheça melhor o sh’bam.

MANDY JIROUX

A cantora, DJ e dançarina Amanda Michelle Jiroux, do canal Mandy Jiroux também está investindo em seu canal de dança. A princípio ela explica lentamente a coreografia (em inglês também) e, ao final do vídeo apresenta a dança completa com duas outras bailarinas auxiliares.

Agora que você já sabe onde encontrar vídeos que te ajudem a aprender coreografias – ou apenas praticar alguma atividade física, é só preparar o figurino, com roupas leves e confortáveis (veja aqui opções de peças para praticar exercícios), ficar atento aos passos e deixar a música te levar.

Conheça a famosa Jaqueta Bomber e aprenda como usá-la

A moda tem inspirações nas quais muitas vezes nem imaginamos. Uma dessas é o militarismo. Essa tendência tem trazido à tona peças que se tornaram verdadeiros hits, como a jaqueta bomber.

O modelo tem sido constantemente visto nos principais desfiles de moda ao redor do mundo e, mesmo sendo de origem masculina, suas releituras têm possibilitado cada vez mais modelos voltados às mulheres.

A peça alia estilo e sofisticação, sendo elemento importante na composição de looks modernos e cheios de atitude. Acompanhe este post e conheça um pouco mais sobre a jaqueta bomber!

A origem da peça

A jaqueta bomber é uma peça originalmente militar. Ela foi criada pelas forças aéreas americanas em 1917 para o uso dos seus soldados.

O modelo mais largo e com elástico nos punhos e no pescoço permitia mais movimentação durante os treinamentos e até mesmo no controle de aviões.

Com o passar do tempo, a jaqueta deixou de ser um item restrito aos militares e passou a ser confeccionada para comercialização, ganhando principalmente adeptos entre participantes de movimentos urbanos como o hip-hop.

A ascensão da jaqueta bomber na moda

Com a popularização da jaqueta, cada vez mais eram vistas variações da bomber nas ruas. Essa possibilidade de inovar e personalizar a peça chamou a atenção de designers de moda ao redor do mundo.

A peça com uma cara urbana foi ganhando suas próprias características quando se tornou um grande hit da moda. O tradicional couro, composição principal de quando surgiu o modelo, deu lugar ao poliéster e, em algumas ocasiões, à elanca.

Bomber para as meninas

A peça também deixou gradativamente de ser um item masculino e passou a ganhar o status de unissex. A adesão do público feminino foi tanta que as marcas passaram a comercializar modelos totalmente voltados para as mulheres.

Com isso, a bomber começou a sofrer algumas mudanças em suas características para que o corte fosse mais apropriado ao corpo feminino, naturalmente mais delicado.

A forma grande e fofa, tradicional do modelo, deu lugar a peças mais ajustadas ao corpo e composta por materiais mais justos, conforme citamos.

Outra mudança significativa foi a descaracterização do militarismo. Os tradicionais verde-musgo, preto e bege abriram espaço para uma vasta paleta de cores e principalmente estampas, adereços e bordados.

Hoje é possível encontrar muitas opções de bomber com estampas florais, bordados de dragões e mais uma grande possibilidade de ilustrações.

Looks infalíveis usando a bomber

A popularização da jaqueta bomber abriu espaço para várias opções de releitura do modelo, o que possibilita o uso em ocasiões variadas.

Os materiais também sofreram variações e as jaquetas passaram a não ser mais uma peça exclusiva para os dias frios. Confira algumas ocasiões e composições perfeitas para usar a bomber!

Bomber e vestido

Essa combinação é super possível de acontecer. Opte por uma jaqueta oversized ou mais tradicional, que naturalmente é maior. Se a bomber foi estampada ou colorida, o vestido precisa ser bem sóbrio, em cores neutras.

Composições com calça

É possível usar a bomber com todos os tipos de calça. Uma ótima alternativa para looks mais informais é a combinação de bomber estampada com calça jeans rasgada, com uma lavagem mais clara.

Com saia ou short

É possível usar a bomber com peças mais curtas como saias e shorts. Entretanto o cuidado que deve ser tomado é quanto ao comprimento da jaqueta. Ela precisa ser mais curtinha, bem feminina, para equilibrar bem o visual.

Em um look de trabalho

Por que não usar a bomber no dia a dia de trabalho? Se seu emprego não exigir uma composição formal, é completamente possível! Opte pelas bombers de cor tradicional como verde militar, preto, bege ou rosé. Dispense as estampadas!

Seja em uma composição mais estilosa e informal ou para algo mais sério e elegante, a jaqueta bomber promete muita sofisticação ao visual! Gostou do post? Deixe alguma dica nos comentários ou marque alguma amiga para que ela também saiba tudo sobre a bomber!

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