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Tecido tule no dia a dia: saiba como usar essa tendência nos looks

Sabemos que a moda é um ciclo que permite reinterpretações de tecidos, cores, padrões e estampas. Assim como surgem novidades, de tempos em tempos um estilo antigo volta a chamar a atenção — mas, claro, com alterações inovadoras. A tendência da vez é a volta do tecido tule.

Tradicional em saias de bailarinas, figurinos de dança, em vestidos de noivas ou mesmo para usar por baixo de vestidos mais chiques — para dar um efeito rodado e mais armado —, o tule volta a ser um grande aliado da moda, mas, dessa vez, para ser usado em roupas cotidianas.

Se você ainda não aderiu a essa moda, mas já está ansiosa para aplicar o tule no seu dia a dia, confira alguns exemplos e ideias para usá-lo!

Saias

As saias mais volumosas, no estilo princesa, voltaram para o mundo fashion com toda a força. Agora, não é mais preciso usar o tule apenas como forro: somente ele já faz o seu papel no visual. No entanto, para ficarem mais modernas, o ideal é que essas saias tenham um comprimento médio.

Mas não se engane! Saias mais curtas ou bem longas feitas com o tule também são possíveis: basta saber combinar outros tecidos, mesclando e dosando a transparência. Quanto menos camadas do tecido, menos armada ficará a peça.

Com isso, é possível fazer uma saia curta, com forro leve e uma camada fina de tule por cima, ou uma saia longa, com forro curto e detalhes estampados, trazendo uma pegada mais urbana — nada mais moderno que misturar cores e texturas.

Vale lembrar que o tecido tule continua servindo como forro: uma boa pedida é deixar sua barra mais comprida e aparecendo para fora da saia, dando charme e estilo ao look.

Vestidos

Sabemos bem a fama do tule em vestidos de festa, como já falamos. Agora, ele surge como tendência em vestidos casuais, usado de maneira mais leve para dar uma transparência elegante ao visual.

Pode ser usado por cima de um vestido mais curto, ou mesmo de um look mais despojado, como uma camiseta e calça jeans. Outra maneira comum de usar o tule em vestidos é fazer detalhes nas mangas ou nos decotes do colo e costas, em tons de pele, dando a impressão de que não há tecido algum nesses cortes.

O bom é que é possível mesclar com tecidos como veludo e couro. Escolhendo os sapatos e acessórios adequados, você cria um estilo elegante e, ao mesmo tempo, despojado.

Blusas

A maior novidade dessa tendência é o uso do tecido tule em blusas. Nessas peças, a transparência é a palavra-chave. Elas podem ser estampadas, com rendas, de manga longa ou curta, com detalhes bordados, de gola alta etc. — não há limites para a criatividade.

A facilidade das blusas de tule é que elas costumam ser combinadas com um sutiã ou top estiloso por baixo e podem ser usadas com shorts, calças, saias, tênis, sandálias e botas — tudo depende da ocasião e do seu estilo.

Collants

Assim como as saias de bailarina saíram do figurino de dança para as ruas, com o collant não foi diferente! Nas vitrines, é comum encontrarmos bodys com detalhes em tule, seja nos decotes, nas mangas ou nas costas.

Um look inspirado em dançarinas, composto de um collant moderno, uma saia de tule de cintura alta e comprimento médio, bota — ou até mesmo tênis — ficará muito elegante e atual, perfeito para usar na balada do final de semana, você não acha?

O bom do tule em composições atuais é que não precisa ficar só nas cores branca ou preta, apesar de serem, ainda, as mais comuns. Vale inovar e usar tons de rosa, dourado ou prateado, por exemplo, para você ficar ainda mais original!

No último ano, looks com esse tecido foram bastante explorados, devido à sua leveza e transparência, e as opções com ele prometem ter continuidade por mais um bom tempo. Agora que você já sabe várias formas de aproveitar a tendência do tecido tule, escolha a melhor opção para o seu estilo!

Se você gostou das nossas dicas, aproveite para compartilhar este post em suas redes sociais e ajude a espalhar a novidade!

6 itens que não podem faltar na bolsa de um bailarino

Dizem que em bolsa de uma mulher não se meche e encontra-se de tudo. Então espere só para ver a de um bailarino (a). Isso acontece porque existe uma gama de itens que não podem faltar na bolsa de quem dança.

 

Os artigos vão desde o uniforme completo até uma simples presilha de cabelo – e você só se dará conta da importância desses artefatos até que precise de um deles e não encontre.

 

Para ajudar nessa árdua tarefa, o blog Paixão pela Dança preparou um checklist para que você não seja pego desprevenido. E não se esqueça: permita-se ter tudo a mão!

 

  1. Sapatilha reserva

 

Por melhor que seja sua sapatilha, sempre existe o risco de algo danificá-la repentinamente, como por exemplo, soltar a fita. Para não correr o risco de perder parte do ensaio por conta desse contratempo, tenha sempre com você uma sapatilha extra. Caso ainda não possua uma para esses momentos,

 

  1. Toalha de treino

 

A toalha de treino é ideal para ser usada durante e pós um treino intenso. Uma simples toalha é capaz de absorver todo o suor da pele de maneira rápida e eficiente. Vale também incluir na lista um desodorante, assim você poderá dançar e transpirar à vontade.

  1. Acessórios e produtos para o cabelo

 

Além de fazer parte da cartilha, é muito mais confortável treinar com os cabelos presos e bem arrumados. Acessórios como fitas, grampos, gel, presilhas, redes, elásticos e pentes são grandes aliados na hora de dançar.

  1. Kit Primeiros Socorros

 

É sempre bom estar preparado para pequenos imprevistos. Tenha sempre em mãos: curativos adesivos, pomada para dor ou mesmo um relaxante muscular para o pós-treino. Lembre-se: ao persistirem os sintomas, procure orientação médica.

 

  1. Água

 

Manter a hidratação é fundamental para a saúde, por isso carregue com você uma garrafa para facilitar o consumo de água. O consumo de água é vital para o funcionamento do nosso organismo e por isso, é preciso repor os líquidos perdidos durante o ensaio.

 

  1. Blusa ou casaco

 

Durante o ensaio, os saltos e os movimentos da dança não deixam o corpo esfriar. No entanto, é importante saber que na hora que você sai do ensaio, o seu organismo leva um tempo para se adaptar à temperatura diferente da qual estava acostumado. Um simples casaquinho pode evitar um resfriado causado pelo choque térmico.

 

Precisa de uma bolsa maior? Aproveite para conhecer a bolsa da Evidence Ballet e carregue todos esses artigos com muito estilo!

Como usar blusa de moletom? 4 sugestões de look para se inspirar

A blusa de moletom é um dos hits que têm ganhado as ruas no inverno, com visuais modernos e despojados e muito estilo em diversos tipos de composição.

A ideia de que ela é uma peça para usar em casa é completamente ultrapassada! A moda tem aberto bastante espaço para o item, que se mostra muito útil no dia a dia e em diversas ocasiões.

Você sabe como usar sua blusa de moletom? Existem algumas ótimas opções de looks com peças como jeans, sapatos altos e acessórios charmosos. Ficou curiosa? Este post te ajudará a usá-la por meio de 4 sugestões. Confira!

1.Blusa de moletom com saia

Uma das opções mais vistas, o moletom com saia é uma combinação que une um estilo mais despojado ao charme a feminilidade que só a saia pode adicionar ao visual.

Para o dia a dia, em compromissos mais casuais, o uso com saias jeans é uma pedida cheia de atitude! Combine bem as cores e tonalidades. Para blusas simples, a saia jeans pode ser destroyed. Se o moletom tiver estampas, busque saias com jeans lavado ou mais escuro e com poucos detalhes.

Para ocasiões como jantares, baladas ou eventos que tenham abertura para visuais mais estilosos, é uma ótima pedida combinar o moletom com uma saia de alfaiataria. Complete com uma meia-calça e tenha um visual super estiloso!

2. Moletom com calça jeans

A calça jeans é uma peça atemporal e que combina com quase tudo que você tem em seu guarda-roupa. Com as blusas de moletom essa ideia segue bem, dando oportunidade para ótimas composições.

Um detalhe interessante no uso do moletom com o jeans é procurar uma peça oversized. Essa característica traz muito estilo ao visual, fugindo um pouco do comum, o que é ideal para o tipo de peça.

Todo tipo de jeans está liberado: comuns, lavagem vintage e destroyed. Caso não se sinta bem com um moletom de tamanho grande, não há problema. Use um bem ajustado e dê uma dobra na barra da calça para dar um toque descolado à composição!

3. Salto alto para trazer charme

Por que não usar seus saltos com as blusas de moletom? A grande sacada dessa moda é poder mesclar um item simples com outras roupas e acessórios mais charmosos e elegantes, e o salto se inclui perfeitamente nisso!

Ele entra muito bem em qualquer visual, seja com saias de alfaiataria ou jeans, assim como em calças e shorts de qualquer estilo. Adapte-o para sua rotina e use de acordo com a ocasião!

4. Acessórios para complementar o visual

Os acessórios conseguem elevar o nível de qualquer look, e não é diferente com os moletons. Algumas opções são mais simples e podem parecer informais demais para determinadas ocasiões.

Para tirar um pouco dessa impressão, inclua acessórios sobrepostos às blusas de moletom! Maxicolares são ótimos e cobrem boa área da parte frontal da peça. Opte por esse item para dar vida e elegância a moletons monocromáticos, de tons neutros e simples.

Para outras opções, colares de correntes mais finais e de pérolas são ótimos por terem a discrição necessária para combinar com moletons coloridos e estampados.

Os braceletes também podem entrar muito bem na composição! Erga um pouco as mangas do moletom e use o acessório para dar uma estilizada no look!

Não perca tempo e vá atrás da sua blusa de moletom! Ela compõe visuais incríveis, seja em ocasiões especiais ou em momentos rotineiros, como, por exemplo, a ida e volta do ballet.

Você tem mais alguma ideia de como usar a peça? Deixe suas sugestões nos comentários! Vamos adorar descobrir novos usos!

A Evidence Ballet disponibilizou vários modelos de moletom para você montar o seu look!

Dicas para evitar contusão no ballet

A contusão é um acontecimento indesejado e desagradável na vida dos bailarinos. São vários os motivos que podem influenciar as contusões durante a prática de atividades físicas.

 

A lesão ocasionada pelo desporto pode ter ligação com o método de treino incorreto ou anomalias estruturais que forçam mais algumas partes do corpo.  A educadora física, Inês Alice Pedreschi – CREF 077018-G/SP -, listou as causas mais comuns que podem levar a uma contusão:

1 –  Ambientais

As causas ambientais são aquelas características do espaço físico utilizado pelo atleta, como por exemplo, o tipo de piso usado nos estúdios de dança.

2 – Anatômicas

Já as causas anatômicas devem-se as características físicas individuais dos bailarinos.

3 – Biomecânicas

Outra causa comum são as biomecânicas, ou seja, são aqueles provocados por desequilíbrios musculares em torno das articulações.

4 – Treinamento técnico

A falta de prática da atividade física ou um aquecimento inadequado pode ser outro grave motivo para ocasionar lesões.

Com isso, notamos que a prevenção é o principal meio para evitar que problemas simples que aconteçam ou se tornem mais graves. “Um trabalho específico de alongamento, fortalecimento, percepção corporal, podem ajudar os bailarinos na diminuição de lesões, direcionado às diferentes partes do corpo, mas dar maior ênfase aos membros inferiores, em especial à articulação do tornozelo uma das áreas mais prejudicadas”, destaca a educadora física.

Inês também separou três dicas especiais para garantir um alongamento eficiente:

  1.    Fazer alongamento com os músculos frios soma o risco de lesão. O ideal é praticar um pequeno aquecimento, para que os músculos se fiquem mais receptivos para a prática da atividade.

 

  1. Cada alongamento deve durar cerca de 30 segundos. Isso acontece porque os tecidos carecem de tempo para se alongar com segurança. Já nos casos de músculos mais tensos, mantenha o alongamento por pelo menos 60 segundos.

 

  1. Essa dica vale para toda atividade física realizada: respeite seus limites. Forçar o músculo pode trazer dores e tensão.

 

Inês destaca as principais lesões dentro da prática do ballet:

– Fratura por estresse

Uma das principais lesões durante a prática do ballet é a fratura por estresse. Trata-se de uma lesão séria, mas muito comum entre os bailarinos. Para prevenir esse tipo de acontecimento, o ideal é reforçar o alongamento e praticar alguns exercícios de força para melhorar a capacidade muscular.

– Distensão muscular

A distensão muscular deve ser o acontecimento mais popular entre bailarinos, e também a mais fácil de prevenir com um aquecimento adequado. Subir e descer escadas, dar uma corridinha de um ou dois minutos ao redor da sala de aula, ou fazer polichinelos antes de começar a puxar as pernas são ótimas atividades para fortalecer a musculatura.

Já nos casos de lesões no tornozelo e pés, a educadora física explica que exercitar-se é a melhor maneira para fortalecer os músculos das pernas. “Existem várias formas diferentes de treiná-los, isso varia de atleta para atleta, do nível de conforto da pessoa e do equipamento que ela tem à disposição”.

Roupas de ballet: como se vestir para dançar no inverno?

Todo mundo, incluindo as bailarinas, precisam tomar cuidado extra no inverno. Roupas de ballet especiais para essa época do ano vão proteger o seu corpo das temperaturas mais baixas — que podem, inclusive, aumentar a possibilidade de lesões em quem pratica a dança.

Além de serem mais quentinhas, as roupas de ballet para o inverno  podem dar um toque de charme ao seu look. Algumas peças são tão versáteis que você pode incluí-las em outras produções e usá-las em outras ocasiões

Mas você já sabe por onde começar a montar o seu figurino especial para dançar nos dias mais frios? Para ajudar você a escolher as peças certas, preparamos este post. Acompanhe:

Roupas de ballet para os pés e para as pernas

Toda bailarina que se preza sabe que os pés devem ser tratados com todo o cuidado e que no inverno não seria diferente. Afinal, eles são a base que sustenta todo o peso do corpo e precisam estar aquecidos e bem protegidos.

As pernas e os tornozelos também exigem atenção especial em dias mais frios, que é quando a nossa musculatura está mais tensa e contraída. Isso exige um esforço maior do corpo para se manter aquecido.

É indispensável ter algumas opções de polainas, perneiras, calças de lã e botas de aquecimento para manter toda essa região protegida e garantir a saúde das suas articulações.

Essas peças devem ser de cores claras (de preferência rosa, rosa-chá, salmão ou cor da pele) e ficar bem justas ao corpo, para manter você aquecida sem comprometer a visão do seu professor(a), que precisa observar a linha dos seus movimentos para corrigir a sua postura.

Casaquinhos, blusas e 2ª pele

Durante o aquecimento, é normal que você sinta mais frio antes de o corpo começar a se movimentar ou em um intervalo enquanto você espera a sua vez na barra. Mas, ao longo dos exercícios, a sua temperatura corporal vai subir, e a tendência é você ir tirando as peças aos poucos.

Peças como casaquinhos, blusas de lã justas (nada de usar roupas largas!) e 2ª pele são ideais para usar nesse momento e ainda permitem que você vá se desfazendo de algumas delas durante a aula.

Mas é importante que essas roupas de ballet especiais para o inverno mantenham o seu corpo aquecido sem incomodar, atrapalhar a execução dos exercícios nem comprometer os seus movimentos.

Agasalhos para antes e depois das aulas

Tão importante quanto usar as roupas adequadas durante as aulas é estar bem agasalhada antes e após os ensaios. Use casacos, blusões de lã, agasalhos, jaquetas, cachecóis e outras peças mais quentinhas para manter você aquecida até a escola de ballet e na volta pra casa.

Após a aula, a sua temperatura corporal voltará a cair e você precisará estar protegida do frio.

Com as dicas deste post, você vai ficar muito mais protegida no inverno e nunca mais vai passar frio nas aulas de ballet. Se quiser conhecer melhor essas ou outras roupas especiais para usar nas aulas de dança durante a estação mais fria do ano, entre em contato com a equipe da Evidence!

Calça Aquecimento – 1067
                     Veja Calça Aquecimento – 1067

 

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